-

Neve Adarim Ваш кантри - кантри для Вас  Начало  Секции  Тренеры  Объявления  Фотоальбом  Скидки  Контакт  Расписание  Спортзал  Спиннинг  Бассейн  Взрослые  Дети  КафеСекцииעבריתВзрослыеПилатисПилатис - полноценный метод тренировки всего тела, развивающий гибкость и подвижность, растягивающий мышцы.Основным достоинством пилатеса являются постоянство результата (прекращая тренировки, ты не теряешь форму), и безопасность (сводит к минимуму риск травм).КикбоксингКикбоксинг (или аэробокс) - новинка в разнообразном мире аэробики.Занятия им поможет развить силу, гибкость, координацию, и выносливость.Это не только средство сбросить накопившиеся отрицательные эмоции, но и великолепный сжигатель жира и лишних калорий.Степ-аэробикаСтеп-аэробика незаменима для профилактики и лечения таких недугов, как артрит и остеопороз. Движения в степе довольно просты, поэтому вполне подходят для людей разного возраста и уровня подготовленности. Они великолепно улучшают фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц.Коррекция фигурыКоррекция фигуры - силовые занятия, предназначенные не только для проработки всех мышц тела, но и отдельные тренировки, где делается акцент на "проблемные" зоны - только пресс, или пресс-ягодицы-ноги, или только мышцы верхней части тела и т.д.ФельденкрайзМетод Фельденкрайза - метод самосовершенствования, или личностного роста, возникший «на стыке» современной западной психологической науки и древней восточной традиции, представленной в различных духовно-философских школах самосовершенствования. Основу этого популярного метода составляет развитие навыков самонаблюдения при самостоятельном погружении в неглубокое измененное состояние сознания во время выполнения ряда телесных и ментальных упражнений.Качание прессаКурс специальных упражнений, направленных на укрепления мышц брюшного пресса.ЙогаЙога развивает гибкость, выносливость и силу вашего сство комплексного развития тела, ума и духа человека, зародившееся в И тела. Вам становятся посильны большие нагрузки и вы можете выдерживать их более длительное время.Йога учит вас правильно дышать, а небезосновательно считается, что правильное дыхание - ключ к здоровью, приводит в порядок нервную систему: вы избавитесь от вековой раздражительности и станете лучше спать.Йога прицельно работает с нематериальной составляющей вашего существа, открывая вам новые пути духовного совершенствования.Йога - это «щадящая» деятельность: она развивает вас постепенно, не нарушая хода ни одного процесса, йогой может заниматься и стар и млад: 99%, что вы способны сделать в ней значительные успехи для своей выгоды.Однажды пройдя курс йоги, вы можете на этом остановиться и продолжать заниматься уже дома.Танец животаЗажигательный восточный танец. В процессе обучения формируется правильная осанка и укрепляются мышцы живота.Водная аэробика (аква-аэробика)За последнее время аква-аэробика стала чрезвычайно популярна во всем мире, среди женщин и мужчин и заметно вытесняет плавание, так как имеет ряд значительных преимуществ:- вам не обязательно уметь плавать;- отсутствие монотонности движений;- возможность «проработки» конкретной группы мышц.Аква-аэробика является отличным средством для снижения избыточной массы тела, а самое главное она имеет колоссальный оздоровительный эффект. Занимаясь аква-аэробикой, Вы: укрепляете сердце, сосуды, нормализуете давление; бережете суставы, разгружаете позвоночник, исправляете плохую осанку, исключаете травмы, болевые ощущения и другие неприятные последствия, избавляетесь от целлюлита, делаете кожу гладкой и упругой; активизируете обмен веществ, выводите из организма вредные вещества, шлаки и токсины, проводите закаливание, снимаете стресс.Уроки гимнастики и джимбури с Карен.Цель занятий: развитие моторики, координации, пространственного мышления и внимания.Ваш кантри - кантри для ВасРишон Ле-Цион, Торговый центр, ул.Иерушалаим 88  l  Телефон / Факс: 03 - 967 33 35  l  Электронная почта: nvhadarim@013.netСайт создан:  Faetonus - 939 thuraya sg 2520 tag heuer 7-450 de luxe 5040.11 : / fag - shell telecomfm gsmphone rvg - telecomfm gsmphone 4 funke intex mobil cut frigidaire dimplex model amesbury lucent definity icq -95 . metabo peg perego venezia o2 optix raymond weil gislaved -40 iridium motorola elmos metabo kiev apartaments rent / . ppg -